Attraktiv und strahlend mit den 

"New Move Basics"

Dein 8-Wochen-Trainingsprogramm für eine starke Mitte, aufgerichtete Körperhaltung und ein zufriedenes Spiegelbild

Pro Workout höchstens 20 Minuten - zeitlich und räumlich völlig flexibel!

 

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Mit Leichtigkeit zurück in einen attraktiven, gut geformten und aufrechten Körper.

 

Ich zeige dir ganz genau, wie du dich in diesem Training optimal bewegst und forderst. Deine starke Mitte, kräftige Muskeln, mehr Beweglichkeit und eine souveräne Strahlkraft kommen garantiert!

 

Du trainierst in kleinen Einheiten die absoluten Grundlagen guter Bewegung. So baust du gleichzeitig ungeahnte Kraft auf, wirst enorm beweglicher und optimierst deine Körperhaltung in einem Maße, das du nicht erwarten würdest.

 

Diese 3 Säulen - Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung - sind die Grundpfeiler für alles, was wir im Alltag und Sport benötigen, um Kraft sparend, Gelenk schonend und Schmerz vermeidend unsere Aufgaben zu meistern.

 

HIER LANG ZU NEUER LEICHTIGKEIT

Mit Leichtigkeit zurück in einen beweglicheren,
kräftigeren und beschwerdefreieren Körper.

 

Ich zeige dir, wie du deine ungünstigen Bewegungsmuster,
die du durch viel Sitzen abgespeichert hast, wieder überschreiben kannst.

 

Du trainierst in kleinen Einheiten die absoluten Grundlagen guter Bewegung. So baust du gleichzeitig ungeahnte Kraft auf,
wirst enorm beweglicher und erfährst ein Maß an Gleichgewicht, dass du nicht erwarten würdest.

 

Diese 3 Säulen - Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht - sind die Grundpfeiler für alles,
was wir im Alltag und Sport benötigen, um Kraft sparend, Gelenk schonend und Schmerz vermeidend unsere Aufgaben zu meistern.

 

HIER GEHT ES ZU NEUER LEICHTIGKEIT

Dies ist der umfassendste Kurs, der dir nicht nur die perfekte Körperhaltung vermittelt, sondern dich auch dazu bringt, diese intuitiv beizubehalten.

Du minimierst deine Beschwerden und beugst ihnen effektiv und langfristig vor.
Außerdem wirst du ein ganz neues Maß an Selbstbewusstsein bekommen und dadurch deine positive Ausstrahlung auf deine Mitmenschen enorm verstärken.

 

Am Ende dieses Kurses hast du:

 

Eine feste Taille und insgesamt eine neue Körperform:
Du wirst deine Erfolge spüren und im Spiegel sehen. Und nicht nur du!

 

Eine perfekte Basis für weitere Lieblingssportarten geschaffen:
Egal, ob Joggen, Schwimmen, Boxen, Tanzen....Die hier geschulten, grundlegenden Bewegungsmuster unterstützen dich in allem, was du schon immer geliebt hast oder jetzt neu lernen möchtest. 

 

Das Know-How für eine perfekte Körperhaltung:
Das kann nicht nur die Grundlage für ein weiteres Training sein, sondern wird dir auch sofort im Alltag helfen, dich zum "Bessersitzer" und "Besserbeweger" zu machen.
So reduzierst du schnell die Folgen deiner Bewegungseinschränkungen durch Sitzen und Bewegungsmangel. 

 

Eine neue Körperwahrnehmung:
Die Fähigkeit, deine Körpermitte sofort zu stabilisieren, um dich in Zukunft vor Überlastungen und Verletzungen zu schützen.  

 

Die Möglichkeit, einfach weiter zu trainieren: 
Am Ende der 8 Wochen kannst du weitermachen, indem du die Wiederholungszahl erhöhst, Workouts hintereinander machst oder dich von mir beraten lässt, wie du unkompliziert steigern kannst. 

 


Du wirst erleben, wie einfach es sein kann, dranzubleiben und sich nicht länger von seinem Schweinehund dominieren zu lassen. 

 

OK, DU HAST MICH ÜBERZEUGT

Zusätzlich bekommst du dieses Bonuspaket dazu:

Im Wert von 286

 

Bonus #1: Lebenslanger Zugriff (Wert: 99€)

  • Als Mitglied hast du stets Zugriff auf alle Kursinhalte (lebenslang!)
  • natürlich auch auf neu hinzugefügte Videos

Bonus #2: Mail- und Whats-App-Support (Wert: 49€)

  • Schreib mich gerne an für Tipps, Alternativübungen und die Extra-Portion Motivation 

Bonus #3: Live-Mitschnitt Haltungskurs (Wert: 49€)

  • Livemitschnitt eines ca. 2-stündigen Workshops, in dem die 6 Schritte zu einer optimalen Körperhaltung mit Teilnehmern im meinem Studio durchgeführt wurde
  • ermöglicht dir ein noch besseres Verständnis über die richtige Haltung

Bonus #4: 1. Hilfe am Arbeitsplatz (Wert: 89€)

  • 12 Soforthilfe-Maßnahmen gegen Muskelverspannungen und anderen Auswirkungen deiner Fehlhaltung durch die Arbeit am PC/im Sitzen
  • in Form von kurzen Videos und Pdf's

 
Dein Preis: 299€

einmalig 149€ 

JA, ICH NUTZE DIESE EINMALIGE CHANCE

Hör doch mal rein, was mir eine Kundin spontan zurückgemeldet hat:

 

 

"Es macht viel Spaß und ist gleichzeitig sehr effektiv."

Das Training mit Andrea ist perfekt für jeden, der selbstständig von zu Hause aus, mit geringem täglichen Zeitaufwand, etwas für seine starke Mitte tun möchte. Schritt für Schritt wird man durch die einzelnen Trainingseinheiten geführt, so dass auch Anfänger die Übungen gut nachvollziehen und sicher ausführen können. Es macht viel Spaß gemacht und ist gleichzeitig sehr effektiv. Ich kann es nur weiterempfehlen. (Simone, 44 Jahre aus Frankfurt) 

"...habe ich für mich ganz neue Bewegungsabläufe etabliert."

Die abwechslungsreichen Workouts machen mir so viel Spaß. Am Anfang ist mir die ein oder andere Übung schon schwer gefallen, doch durch mein Dranbleiben und durch deine liebevolle und kompetente Motivation habe ich für mich ganz neue Bewegungsabläufe etabliert, mein Körper ist insgesamt beweglicher geworden. Ich habe mehr Spannkraft im Körper und eine andere Haltung, die auch im Alltag eine Erleichterung für mich bedeutet. Wofür ich dir besonders Danke, ist dein kompetente Begleitung. Bei Fragen konnte ich mich immer an dich wenden. Es war ein gutes Gefühl, dich als kompetente Trainerin an meiner Seite zu wissen. (Karisa Salibi)

"...dass sich innerhalb kürzester Zeit Veränderungen an mir festgestellt habe."

Ich war immer schon ein absoluter Sportmuffel und habe nie einen Sport lange durchgehalten. Mit dem Kurs schaffe ich es tatsächlich (fast) täglich eine Session zu machen. Die größte Motivation ist, glaube ich, dass sich innerhalb kürzester Zeit Veränderungen an mir festgestellt habe. Und die Sessions sind, von der Länge her, optimal für einen Mama-Alltag! (Verena Nittmann)